Wat doe je in een fruitspeen? 12 lekkere recepten met fruit en groenten

Je baby nieuwe smaken laten ontdekken is een bijzonder moment! 🍓🥕 Van zoete aardbei tot zachte pompoen: er valt ontzettend veel te proeven.

Met een fruitspeen en een bijpassende siliconen invriesvorm kun je gemakkelijk kleine porties voorbereiden. En wist je dat je niet alleen fruit, maar ook groenten kunt gebruiken?

In deze blog delen we 12 eenvoudige recepten met fruit, groenten en verrassende combinaties. Ook vertellen we hoe de invriesvorm werkt en waar je op moet letten bij het gebruik.

Wat is een fruitspeen?

Een fruitspeen is een hulpmiddel waarin je zacht fruit of bereide groenten kunt doen. Via de kleine openingen kan je baby smaken ontdekken.

De fruitspeen is een aanvulling op gewone oefenhapjes. Het blijft belangrijk dat je baby ook leert eten van een lepeltje en geleidelijk verschillende veilige voedselstructuren leert kennen.

Zo werkt de fruitspeen met siliconen invriesvorm

Het handige aan de bijpassende vorm is dat je porties kunt maken die precies in het speengedeelte passen.

1. Was het fruit of de groenten goed.

2. Kook of stoom stevige groenten en fruitsoorten totdat ze zacht zijn.

3. Pureer de ingrediënten tot een glad mengsel.

4. Verdeel de puree over de siliconen invriesvorm.

5. Plaats de vorm in de vriezer om kleine porties te maken.

6. Bewaar de bevroren porties hygiënisch en volg bij het aanbieden de veiligheidsinstructies van de fruitspeen.

Belangrijk: een rechtstreeks bevroren portie kan erg koud en hard zijn. Zonder bevestigde instructies van de fabrikant adviseren we niet om een keiharde, bevroren portie direct aan je baby te geven. Laat de inhoud voldoende op temperatuur komen en controleer deze vóór gebruik.

🍓 Vier heerlijke fruitrecepten

1. Banaan & aardbei

Pureer een stukje rijpe banaan met een gewassen aardbei. Een heerlijke combinatie van zoet en fris.

2. Mango & peer

Meng rijpe mango met zachte peer. Is de peer nog hard? Stoom hem dan eerst zacht.

3. Perzik & banaan

Verwijder de schil en pit van een rijpe perzik en pureer samen met banaan.

4. Blauwe bes & appel

Stoom stukjes appel en blauwe bessen zacht en pureer het geheel glad. Laat goed afkoelen.

🥕 Vier recepten met groenten

5. Wortel & zoete aardappel

Stoom beide groenten helemaal gaar en pureer met een beetje water.

6. Pompoen & wortel

Een zachte combinatie met een mildzoete smaak. Kook of stoom beide groenten en pureer glad.

7. Broccoli & aardappel

Stoom de broccoli en aardappel gaar en maak er een gladde puree van. Leuk om ook minder zoete smaken te introduceren.

8. Courgette & zoete aardappel

Stoom de groenten totdat ze zacht zijn en pureer samen.

🍐 Vier verrassende combinaties van fruit en groenten

9. Peer & courgette

Stoom de courgette zacht en combineer met rijpe peer. Pureer tot een glad mengsel.

10. Appel & wortel

Kook of stoom appel en wortel zacht en pureer samen.

11. Mango & pompoen

Meng zachte, gekookte pompoen met rijpe mango. Laat het mengsel afkoelen.

12. Banaan & avocado

Prak rijpe banaan met avocado tot een glad mengsel. Deze combinatie is het lekkerst wanneer je hem vers aanbiedt.

Handig: porties voorbereiden met de invriesvorm

Met de siliconen invriesvorm kun je verschillende smaken vooraf klaarmaken.

Denk bijvoorbeeld aan een portie mango-peer, wortel-pompoen of appel-broccoli. Zo heb je meerdere combinaties klaarliggen en kun je eenvoudig afwisselen.

Schrijf eventueel de ingrediënten en bereidingsdatum op de verpakking waarin je de porties bewaart.

Ontdooi porties hygiënisch, gebruik ontdooide hapjes tijdig en vries ze niet opnieuw in.

Een fruitspeen bij doorkomende tandjes

Wanneer de eerste tandjes doorkomen, kan je baby behoefte hebben om ergens op te bijten. Sommige baby's vinden iets koels prettig aanvoelen.

Een fruitspeen kan onderdeel zijn van het ontdekken van smaken, maar gebruik hem niet voortdurend als bijthulpmiddel. Fruit bevat van nature zuren en suikers.

Voor verkoeling bij doorkomende tandjes is een geschikte bijtring uit de koelkast een goede keuze. Gebruik geen bevroren bijtring of keiharde fruitportie tegen het tandvlees.

Vanaf wanneer kun je een fruitspeen gebruiken?

Baby's kunnen doorgaans tussen de vier en zes maanden beginnen met kleine oefenhapjes, wanneer ze daar klaar voor zijn.

Let daarnaast op het volgende:

• Laat je baby nooit alleen tijdens het eten.

• Controleer de fruitspeen voor ieder gebruik op beschadigingen.

• Voeg geen zout of suiker toe.

• Geef baby's jonger dan één jaar geen honing.

• Introduceer nieuwe ingrediënten ook afzonderlijk.

• Blijf gewone oefenhapjes aanbieden.

Ontdek de fruitspeen en invriesvorm van Happy by Lies 💕

Wil je zelf aan de slag met deze heerlijke fruit- en groentecombinaties?

Bij Happy by Lies vind je een fruitspeen met een bijpassende siliconen invriesvorm. Daarmee bereid je gemakkelijk kleine porties in precies het juiste formaat voor de speen.

Ontdek onze fruitspeen en bijpassende invriesvorm en laat je inspireren door alle lekkere smaakcombinaties.

Veel proefplezier met je kleintje! 💗